নীল আলো প্রতিরোধী চশমা কি সত্যিই চোখের জন্য উপকারী?
আজকাল প্রায় প্রত্যেকেই তাদের বেশিরভাগ সময় পর্দার সামনে ব্যয় করে। এমন পরিস্থিতিতে সারাক্ষণ স্ক্রিনের সামনে বসে থাকার ফলে শুধু আমাদের স্বাস্থ্যই ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, চোখও দুর্বল হতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই পর্দার ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চোখ বাঁচাতে নীল আলো প্রতিরোধী চশমা ব্যবহার করেন, কিন্তু এই চশমাগুলো কি সত্যিই আমাদের চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?
সম্প্রতি এ বিষয়ে একটি গবেষণায় উঠে এসেছে, যা জানলে আপনিও অবাক হবেন। প্রকৃতপক্ষে, সাম্প্রতিক এই গবেষণায়, এটি পাওয়া গেছে যে আপনার চোখকে পর্দা থেকে রক্ষা করতে ব্যবহৃত নীল আলো প্রতিরোধী চশমা চোখের জন্য ততটা উপকারী নয় যতটা বিশ্বাস করা হয়। অনেকে বিশ্বাস করেন যে নীল রশ্মি চশমা আমাদের চোখকে পর্দা থেকে রক্ষা করে এবং রাতে ঘুমাতে সাহায্য করে।
মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সিটি, ইউনিভার্সিটি অফ লন্ডন এবং মোনাশ ইউনিভার্সিটির সহকর্মীদের নিয়ে একটি নতুন গবেষণায় প্রকাশ করেছেন যে নীল আলোর চশমা ব্যবহার স্ক্রিনের কারণে ঘুমের মানের উপর কোন উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেনি। প্রভাব গবেষণায় জড়িত এক বিশেষজ্ঞের মতে, কম্পিউটার থেকে বেরিয়ে আসা নীল আলোর কারণে চোখের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এই চশমাগুলো উপকারী নয়।
এছাড়াও, বিজ্ঞানীরা বলেছেন যে এই লেন্সগুলি দৃষ্টির গুণমানকে প্রভাবিত করে নাকি ঘুম সংক্রান্ত সমস্যাগুলিকে প্রভাবিত করে তাও স্পষ্ট নয়। তাদের গবেষণায়, লেখকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে পর্দা থেকে নীল আলো আসলে চোখের সমস্যার কারণ নয়। তিনি বলেন, তাদের বেশিরভাগেরই “কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম” আছে, যা দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার স্ক্রিনে বসে থাকার সাথে সম্পর্কিত।
এছাড়াও, এই গবেষণায়, এটিও প্রকাশ পেয়েছে যে কম্পিউটার স্ক্রিন এবং অন্যান্য কৃত্রিম উত্স থেকে নির্গত নীল আলোর পরিমাণ দিনের আলো থেকে আসা নীল আলোর মাত্র এক হাজার ভাগ। এমতাবস্থায় এমন চশমার প্রয়োজন নেই। শুধু তাই নয়, নীল আলোর লেন্স সাধারণত ১০%-২৫% নীল আলোকে ফিল্টার করে।
আরও পড়ুনঃ রোহিঙ্গা সংকট সমাধানে সবসময় বাংলাদেশের পাশে থাকবে চীন
